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2011年05月08日

宇検でヨガ

宇検に初めていってきました！

ヨガのクラスを受けてくれたみなさん、ありがとうface05

どうだったかなー？最初は筋肉痛かも・・・
続けることで、筋肉痛もなくなるしどんどん変化を感じられます。

みなさん、ちゃーんと呼吸と動きがあっていて、しかも自分のペースでできてたのですごいface08

ばっちりみんなヨギニ（ヨガをする女の人のこと。男性はヨギです）でした。


また、次のレッスンが楽しみですface02



Posted by カオル at 15:07│Comments(2)
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この記事へのコメント
先生ありがとうございました！

本日寝起き一発、肩が痛い？上がらない？でした。

とっても可愛い先生でビックリ＆嬉しかったです。

さっきやってたんだけど順番がイマイチ…だからネットで調べようかなって！
ちょっとくらい順番間違っても大丈夫ですか？？

やっぱり思うの…先生細いから上がるんでしょ？！（笑
Posted by さちこ at 2011年05月08日 23:01
さちこさん

Youtubeで良さそうなのあったからみてみてね。みられるかな？


http://www.youtube.com/watch?v=XKRHxLBnn4I&feature=fvsr

順番はそのうちいやで憶えちゃうから大丈夫。

おしりもある日突然上がるよ！楽しみにしてて♪
Posted by カオルカオル at 2011年05月09日 10:45
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